MC 6日目<復食2日目>
今日は復食2日目です〜
その前のはコチラから
今日は恐れていた食欲スイッチは全く入らず!すごい!
昨日我慢出来て克服できたからかなぁ!
なんか分からないけど、妙に自信がついて、前向き、ポジティブ、こんな風に
感じれたの本当に久しくない。素晴らしいね!これは。
ただね。。体重が増えてました。なんでやねん。500gも!!うー泣きたい。
昨日はプール1km泳いで、買い物やらなんやらで結構歩いたのになぁ。
オレンジジュース?
まぁなんかありがちな事らしいね。
このまま増え続けないでほしいっすよ。。
ま、気を取り直して
今日は朝から野菜スープを作りました。
具は人参、玉葱、ピーマン、さやいんげん、プチトマト、じゃがいも
とにかく煮込んで、最後に塩こしょうを少々。
美味しい。
とはいえ、塩が足りないw でもそこは押さえて。
朝 レモネード
昼 野菜スープ (具無し)
夜 レモネード ココナッツウォーター 野菜スープ具もたっぷり
具はペースト状になるまで噛む!すると本当にお腹にたまるのね。
普段から気をつけないと。早食いは良くない。
明日は体重減ってると良いんだけどなぁ。。