皆さん、野菜摂ってますか？ Plant-based diet (ヴィーガン)も始めて11日経ちました。 なんかよく分からないけど最高です。良いな、と漠然と思える。 これはやった人にしか分からないんだろうな。 運動能力が上がってきてます。 今日は自宅から公園をランニ…